自 2021 年起，「跑 ‧ 出希望」已成為友盟的年度標誌性活動，透過結合健康運動與慈善公益，將日常運動轉化為實際的社會影響力。今年，我們更進一步擴展活動形式，開放所有運動及體能活動予所有人參與，讓更多人以自己喜愛的方式為慈善出一分力。
由 2026 年 10 月 1 日至 12 月 31 日，參加者將共同挑戰燃燒 1,000,000 千卡路里 (kcal) 的目標。友盟將按每燃燒 100 kcal 捐出港幣 8 元。如成功達標，友盟將向保良局捐出不少於 港幣 80,000 元；若參加者表現超越目標，捐款金額亦將相應增加。
活動日期: 2026 年 10 月 1 日至 12 月 31 日
參加資格: 任何人均可免費參加
一起 ‧ 為善而動
今年活動主題為 「一起‧ 為善而動 」，旨在鼓勵大家相信，每一種運動形式都能為建立更健康、更強健及更有愛的社區作出貢獻。今年新增約 60 項運動及體能活動，讓參加者有更多方式投入活動，以自己喜愛的形為慈善出力。無論是步行、伸展、揮拍、跑步或任何形式的身體活動，每一次付出都能帶來改變，既支持有需要人士，亦促進個人身心健康與成長。參加者可透過活動應用程式即時追蹤個人成績，並查看所有參加者共同創造的慈善成果。
活動背景
「跑 ‧ 出希望」於 2021 年首次推出，最初為友盟員工專屬的員工參與計劃。活動反應熱烈，參加者共同完成的里程遠超原定 1,000 公里的目標。憑藉這股動力，活動目標於 2022 年提升至 3,000 公里，並於 2023 年進一步提升至 15,000 公里。同時，活動亦正式開放予公眾參與。隨著參與人數及社區支持不斷增加，活動目標於 2024 年及 2025 年均提升至 20,000 公里。
2021 至 2025 年期間，「跑 ‧ 出希望」已累計向保良局捐出超過 港幣70萬 元，以支持保良局持續推行多元化社會福利服務，幫助有需要人士及弱勢社群。
參與方式
1. 以個人名義或組成最多4 人的隊伍參加活動。
2. 每次完成至少連續30分鐘*的運動。
3. 使用流動應用程式、電子裝置或以拍照記錄活動。
4. 登入活動應用程式提交運動成果，並附上相關證明。
自組團隊參賽
除可個人參賽，你還可組成不超過4人的團隊爭奪團隊獎盃。你亦可成為團隊領袖，使用活動應用程式─「你的團隊」中的「建立團隊」功能，與成員分享你的二維碼，輕鬆建立團隊。團隊成員則可以利用程式的「加入團隊」功能，掃描領袖的二維碼加入團隊。
*間斷性全日步行活動將不獲接納為一次活動記錄。
